23 Tips dan cara mencegah dan mengatasi mabuk laut
Pengalaman pertama saya Memancing diatas Kapal dengan team Skapot Fishing Club (SFC) kurang mengenakkan. Saya terkena JACKPOT alias Mabok Laut...Bikin Kesellll...Pasti...
Tapi tetap harus semangat, pergi ke spot berikutnya...
Untuk mengatasi hal tersebut, perlu disiapkan seperti hal-hal berikut....
Mancing ngampul pakai kapal dan mabuk alias
jackpot? Wuah, sebuah kondisi yang sangat menjengkelkan. Sudah pasti
kelenger kan? Mabuk laut memang masalah yang sangat serius bagi mancing
maniak ketika melakukan trip terutama trip dengan menggunakan kapal di
tengah laut.
Bila ini tejadi maka dijamin trip mancing tidak akan menjadi suatu
trip yang menyenagkan, bahkan menjadikan trip itu seperti bencana yang
sudah barang tentu kehadirannya tidak diinginkan.
Mabuk laut (kailpancing.com)
Ketika mancing mania mabuk laut, jangankan bisa berharap mendapatkan
ikan yang besar dan banyak, untuk melemparkan umpan saja susah bahkan
ngomong dengan teman satu kapal saja tidak kuat. Hal semacam ini
haruslah kita hindari. Kalaupun itu terjadi, mancing mania harus tahu
cara mengatasinya.
Berikut adalah beberapa cara mencegah dan mengatasi mabuk laut yang dirangkum dari berbagai sumber:
1. Persiapan fisik
Sebelum melakukan trip, kondisi fisik mancing mania harus benar-benar
dalam keadaan sehat. Apabila kondisi badan tidak sehat maka sangat mudah
sekali mancing mania akan mengalami mabuk laut. Bahkan kondisi badan
yang sehat juga kadang masih mengalami mabuk laut. Apabila belum
terbiasa melaut tetapi kondisi badan kurang sehat lebih baik tidak usah
melakukan trip. Kecuali mancing mania masih yakin akan kondisi badannya
untuk kuat melaut.
2. Persiapan mental
Selain persiapan fisik, mancing mania juga harus mempersiapkan mental.
Mancing mania harus mempunyai keyakinan bahwa nanti kalau di atas kapal
tidak akan mabuk laut sekalipun ombaknya sebesar apapun. Ada beberapa
rekan mancing saya dimana dia selalu pesimis kalau bakalan mabuk di atas
kapal. Akhirnya dia mabuk juga walaupun kondisi laut sangat bersahabat.
3. Istirahat yang cukup
Untuk menjaga kondisi badan terutama untuk mencegah masuk angin maka
disarankan sebelum berangkat trip harus tidur secukupnya. Untuk waktu
tidur itu tergantung tiap orang masing-masing mengingat kondisi badan
tiap orang berbeda-beda. Kadang kalau yakin kondisi badan lagi fit,
walaupun tidak tidur semalam maka pagi tetap masihbugar dan siap
melakukan trip.
4. Makan secukupnya
Isilah perut dengan makanan agar perut tidak kosong sehingga dengan
mudah akan terisi angin akhirnya masuk angin yang akan mengakibatkan
rasa mual. Tapi dengan catatan jangan makan terlalu banyak. Justru makan
yang terlalu banyak akan menyebabkan mual karena isi perut yang penuh
mengalami goncangan karena kapal yang terhempas ombak.
5. Membawa bekal makanan minuman
Bawalah makanan dan minuman sebagai bekal untuk mengisi perut.
Diusahakan jangan sampai perut dalam keadaan kosong. Bawalah permen atau
buah-buahan untuk mengurangi rasa mual. Dilarang untuk membawa minuman
yang bersoda dan beralkohol. Minuman tersebut selain tidak bagus untuk
kesehatan juga dapat menyebabkan mabuk laut.
6. Minum obat anti mabuk
Minumlah obat anti mabuk yang dijual di toko atau apotek 1-2 jam sebelum
melakukan trip. Minum obat anti mabuk jangan sampai terlambat (minum
obat di atas kapal). Karena hal tersebut akan sia-sia. Obat anti mabuk
akan bekerja beberapa waktu setelah diminum dan sifatnya bukan untuk
mengobati mabuk, tapi bersifat mencegah mabuk. Obat anti mabuk biasanya
menyebabkan ngantuk.
Obat-obatan yang bisa mencegah terjadinya mabuk laut antara lain
dramamine (obat anti motion sickness), obat maag untuk mengurangi asam
lambung,
kimite patch (semacam plester yang ditempelkan dibelakang
telinga),
analgetik untuk menghilangkan pusing.
7. Tidurlah di saat perjalanan menuju spot
Saat trip sudah dimulai bila mancing mania merasa ngantuk setelah minum
obat anti mabuk maka tidurlah selama perjalanan menuju spot. Hal ini
sangat efektif untuk mencegah mabuk laut. Biasanya kalau saat kapal
sudah berjalan dan mancing mania merasa mual maka biasanya selama trip
berlangsug mancing mania juga akan merasa mual sampai trip berakhir.
8. Melihat sejauh batas mata memandang
Bila saat perjalanan menuju spot mancing mania tidak bisa tidur maka
pandanglah sejauh batas mata memandang. Jangan sampai kita melihat bawah
air terus atau melihat bawah bagian kapal atau isi kapal. Lebih baik
kita menikmati pemandangan alam seperti melihat kapal-kapal lain yang
sedang lewat, melihat langit, melihat awan dsb. Kalau trip dilakukan
pada malam hari lebih baik kita melihat bulan dan bintang-bintang yang
bertebaran di angkasa.
9. Usahakan jangan membuat rangkaian apapun di atas kapal
Membuat rangkaian pancing di atas kapal pengaruhnya sangat besar sekali
akan menyebabkan mabuk laut jika hal ini dilakukan. Lebih baik kalau
mancing mania menyiapkan semua rangkaian pancing dari rumah, sehingga
mancing mania di atas kapal tinggal membuat rangkaian sederhana yang
tidak menyebabkan mual. Seperti halnya membuat leader pancing ataupun
rangkaian neklin sangatlah dilarang untuk mencegah terjadinya mabuk
laut. Apalagi kalau kita membuat rangkaian FG knot. Dijamin setelah
membuat FG knot mancing mania akan merasa agak pusing, apalagi kalau
kondisi laut sedang tidak bersahabat.
10. Hindari aroma bau yang tidak sedap (solar dan orang mabuk)
Sebisa mungkin hindari bau solar dengan cara jaga jarak dengan mesin
kapal ataupun knalpot mesin kapal. Lihatlah arah angin yang sedang
berhembus. Jangan sampai asap knalpot mengenai badan mancing mania.
Selain bau solar, bau rekan yang sedang mabuk juga bisa memancing rasa
mual yang menyebabkan mancing mania juga merasa mual. Sehingga ada mitos
bahwa mabuk itu dapat menular.
11. Mencari posisi anti mabuk
Bila semua persyaratan di atas sudah dipenuhi tetapi mancing mania masih
merasa mual atau ingin muntah maka carilah posisi didalam kapal dimana
tidak terdapat banyak goncangan akibat dari kapal yang terombang ambing
karena ombak.
12. Mencari angin segar
Mencari angi segar sangat efektif untuk mengurangi rasa mual. Hal ini
bisa dilakukan dengan cara berdiri di ujung atau samping kapal sehingga
kita mendapatkan udara yang segar sambil melihat pemandangan sekitar.
13. Muntah untuk menghilangkan rasa pusing dan mual
Bila mabuk laut sudah tidak bisa dihindari maka lebih baik untuk
dimuntahkan saja. Hal ini sangat efektif untuk mengurangi beban rasa
mual yang sedang diderita korban mabuk laut. Tapi setelah dimuntahkan
kalau bisa perut diisi lagi dengan makanan kecil atau buah-buahan untuk
mengisi perut yang kosong supaya tidak masuk angin
14 Minum air laut
Ada mitos yang mengatakan kalau minum air laut bisa mengobati mabuk
laut. Kalau sudah tidak ada obat yang bisa mengurangi keinginan mabuk
laut apa salahnya mempercayai mitos minum air laut. Tapi usahakan minum
air laut dimana laut itu tidak tercemar oleh apapun.
Nih ada juga beberapa tips yang perlu diingat:
15. Kenakan jaket jika udara terasa dingin agar tidak masuk angin
Jika kondisi sudah mabuk, ada juga tips untuk melakukan hal ini:
16. Baringkan badan dengan posisi kepala lebih rendah dari kaki
17. Kendurkan ikat pinggang sehingga pernafasan perut tidak terganggu
18. Jika sudah minum obat anti mual golongan B6 (Dramamine,sturgeon dsb) dan pusing masih menghebat, minumlah analgetik.
19. Jika ada salah satu temannya yang mengalami mabuk
laut/jackpot pemancing lain memberikan joran yang sedang strike. Hal ini
bertujuan untuk mengalihkan perhatiannya sehingga lupa dengan mabuk
lautnya. (Wah sayang waktu Jackpot kemaren nggak ada yang ngasih tips ini...wekkkkk)
20. Makan hati ikan mentah
21. Makan lumpur laut
22. Berenang di laut
Cara lain pencegahan:
23. Sewaktu menjalankan aktivitas memancing di laut biasakan makan
permen yang ada rasa asamnya, hal ini dapat membantu menjaga tenggorokan
tidak kering. Cengkeh juga dapat membantu sebagai langkah ikhtiar
mencegah mabuk atau mual serta tenggorokan kering.
Faktor lain yang perlu dilakukan ialah memakan buah-buahan asam dan
mengandung banyak air supaya badan sentiasa berada dalam keadaan lembab
hal ini membantu agar badan mengeluarkan keringat.
Bantulah mereka yang sedang mabuk
Biasanya, kita kurang berminat untuk memberikan pertolongan kepada
rekan sesame pemancing yang lagi mabuk laut ketika kita sedang
menjalankan aktivitas memancing. Alasannya kerana kita takut ikut-ikutan
mabuk juga. Sepatutnya menjadi tanggung jawab kita untuk memberi
perawatan kepada mereka yang menghadapi situasi seperti itu.
Sekurang-kurangnya memberikan pijitan di tengkuknya supaya muntahnya
keluar lebih lancer agar ia lebih cepat lega. Rekan yang mabuk sudah
tentu tidak berdaya untuk bangun atau bergerak jika keadaan berlarutan.
Langkah pertama, kita harus membantu mereka supaya duduk bersandar
dan memijit bagian tengkuk serta pangkal telinga dengan perlahan-lahan.
Ia perlu diberi air putih agak banyak agar dapat melegakan tenggorokan
dan perutnya. Malah jika perlu beri ia air gula bercampur garam untuk
menggantikan cairan tubuhnya yang sudah habis keluar bersama muntah.
Jika ini dilakukan, ia akan lebih cepat segar. Dengan cara apapun
perut harus diisi. Ini kerana selepas menerima minuman atau makanan
ringan, ia akan muntah semula. Kita jangan panik kerana ini satu cara
perawatan yang perlu lakukan.
Rekan yang muntah perlu diistirahatkan dari aktivitas memancing demi
untuk memulihkan kesehatan dan kesegaran tubuhnya. Namun dalam keadaan
apa juga, ia perlu dikawal kerana ketika memancing dalam kapal,
kemudahan perawatan adalah keharusan. Justru, Anda adalah jururawat dan
kita juga doktor ketika itu.
Langkah terbaik, rebahkan ia dalam keadaan separuh berbaring di luar
kabin atau di tempat terbuka. Kalau boleh di belakang kapal. Ini untuk
mendapat udara laut yang segar. Tetapi ingat, pastikan ia tidak
menghirup asap mesin kerana akan memburukkan keadaan.
Usahakan ia tidur terus sehingga terbangun sendiri. Insya-Allah
mereka yang terserang mabuk laut itu akan beransur pulih dan dapat
meneruskan aktivitas memancing. Tetapi anda tidak perlu memaksa diri
mereka untuk melawan pening dan muntah selepas kepulihannya.
sumber : http://beritane.com/2014/10/03/23-tips-dan-cara-mencegah-dan-mengatasi-mabuk-laut/