MANFAAT PAKCOY

Pakcoy atau bok choy (Brassica rapa Kelompok Chinensis; suku sawi-sawian atau Brassicaceae) merupakan jenis sayuran yang populer. Sayuran yang dikenal pula sebagai sawi sendok ini mudah dibudidayakan dan dapat dimakan segar (biasanya dilayukan dengan air panas) atau diolah menjadi asinan. Kadang-kadang sawi ini juga disebut sawi hijau karena fungsinya mirip, meskipun sawi sendok lebih kaku teksturnya serta ukurannya cenderung lebih kecil dan meroset.

Jenis sayuran ini mudah tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi. Bila ditanam pada suhu sejuk tumbuhan ini akan cepat berbunga. Karena biasanya dipanen seluruh bagian tubuhnya (kecuali akarnya), sifat ini kurang disukai. Pemuliaan sawi ditujukan salah satunya untuk mengurangi kepekaan akan suhu ini. Sayuran ini biasanya digunakan dalam bahan sup atau penghias makanan.

Awalnya, sayuran ini sangat populer di kawasan Tiongkok namun kemudian menyebar ke berbagai negara salah satunya Indonesia sebagai bahan untuk membuat masakan yang lezat. Saat ini masakan yang berasal dari sayuran ini tidak hanya didominasi oleh warga yang berasal dari Tiongkok namun orang Indonesia dan negara lainnya juga mulai menyukainya mengingat lezat dan bermanfaatnya sayuran ini.

Pakcoy merupakan salah satu keluarga sawi yang berasal dari Cina, mungkin bagi Anda yang belum pernah mengenal pakcoy akan asing mendengar nama ini. Namun Tahukah anda bahwa pakcoy memiliki berbagai manfaat baik dalam segi kesehatan maupun segi kecantikan. Pakcoy sayuran yang termasuk dari keluarga sawi yang membedakan dengan sawi adalah pakcoy memiliki batang yang lebih lunak dan tinggi tanaman pakcoy ini lebih pendek dari sawi sedangkan daunnya lebih lebar dari pada sawi. Di negara Asia sudah mulai membudayakan tanaman pakcoy ini sebab Indonesia memiliki iklim yang sesuai dengan sayuran sehingga perkembangan pakcoy di Indonesia lebih baik. Berikut akan kami sajikan beberapa manfaat pakcoy untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan.

Manfaat Pakcoy

1. Mencegah terjadinya kanker

Di dalam pakcoy memiliki kandungan glukosinolate, yang dimana kandungan tersebut sangat efektif untuk melawan kanker. Sebab itu sayuran pakcoy dapat direkomendasikan untuk pencegahan kanker.

2. Meningkatkan tingkat kekebalan tubuh

Di dalam sayuran pakcoy ini terdapat kandungan vitamin C yang sangat tinggi sehingga sayuran pakcoy ini dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Sebab vitamin C bermanfaat untuk antioksidan yang alami yang dapat berperan dalam membantu menjaga kekebalan tubuh. Pakcoy juga memiliki manfaat melatih daya tahan tubuh.

3. Menjaga kesehatan mata

Selain mengandung vitamin C ternyata didalam pakcoy juga mengandung vitamin A yang di mana vitamin tersebut sangatlah dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata. ada beberapa manfaat buah yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan mata seperti manfaat buah wortel, manfaat buah pisang dan lain sebagainya.

4. Menjaga kesehatan tulang

Dengan rajin mengkonsumsi pakcoy dapat menjaga kesehatan tulang kita. Di dalam pakcoy juga mengandung vitamin K dan kalsium yang di mana vitamin K tersebut berperan dalam menjaga metabolisme tulang dan membantu untuk meningkatkan pertumbuhan tulang tidak hanya itu vitamin K dapat membuat tulang menjadi kuat sedangkan kandungan kalsium yang terdapat pada tanaman pakcoy dapat membantu untuk menjaga kesehatan tulang sehingga dengan mengkonsumsi sayuran pakcoy ini dapat menghindari terjadinya osteoporosis.

5. Menjaga kesehatan jantung

Selain mengandung vitamin C vitamin A dan vitamin K ternyata di dalam sayuran pakcoy juga mengandung vitamin B6 dan asam folat. Vitamin B6 dan asam folat dapat membantu untuk menghambat hemosistein asam amino masuk ke dalam darah.

6. Mencegah terjadinya kanker kolon

Kandungan selenium yang terdapat pada sayuran pakcoy dapat membantu dalam mencegah terjadinya kanker kolon untuk merasakan manfaat tersebut Anda harus mengkonsumsi sayuran pakcoy ini setiap hari.

7. Menurunkan tekanan darah

Untuk menurunkan tekanan darah seseorang harus mengkonsumsi makanan ataupun sayuran yang tinggi akan kalium dan rendah akan natrium. Untuk itu bagi Anda yang mengalami hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi sayuran ini sebab sayuran ini memiliki tinggi kalium dan rendah akan natrium. Dalam sayuran ini juga terdapat asam folat yang dapat menjaga kestabilan tekanan darah.

8. Mencegah terjadinya bayi lahir cacat

Peran peran asam folat sangatlah penting untuk ibu hamil karena asam folat dapat membantu dalam pembelahan sel dan juga membantu dalam pertumbuhan janin. Di dalam sayuran pakcoy ini memiliki kandungan yang tinggi akan asam folat sehingga baik dikonsumsi untuk ibu hamil agar mencegah terjadinya bayi terlahir cacat.

9. Menstabilkan berat badan

Sayuran pakcoy ini telah dibuktikan dapat mengubah profil lipid dan juga mengontrol diet karbohidrat sehingga sayuran ini dapat digunakan untuk menstabilkan berat badan. Kandungan minyak yang terdapat dalam pakcoy juga berfungsi untuk mencegah terjadinya obesitas.

10. Anti inflamasi

Di dalam sayuran pakcoy ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga pakcoy dapat berfungsi untuk anti inflamasi. selain antioksidan yang tinggi di dalam pakcoy juga mengandung omega 3 yang berfungsi untuk meredakan terjadinya peradangan.

11. Sumber antioksidan yang tinggi

Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa manfaat antioksidan di dalam pakcoy sangatlah tinggi sehingga dapat membantu untuk menjaga kekebalan tubuh kita.

12. Melancarkan sistem pencernaan

Dengan mengkonsumsi sayuran pakcoy ini ataupun sayuran-sayuran lain akan mencukupi kebutuhan serat tubuh kita sehingga sistem pencernaan akan lancar.

13. Membantu dalam pembekuan darah

Tanaman pakcoy ini memiliki kandungan vitamin K yang dimana vitamin tersebut berfungsi untuk membantu proses pembekuan darah vitamin K juga berfungsi untuk melancarkan sirkulasi atau peredaran darah.

14. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan manfaat vitamin E yang terdapat di dalam sayuran pakcoy dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan cara melindunginya dari paparan sinar matahari

15. Mencegah terjadinya diabetes

Selain untuk menjaga kesehatan kulit kandungan vitamin E yang terdapat dalam sayuran pakcoy ini ternyata juga dapat digunakan untuk mencegah diabetes. Untuk itu mengkonsumsi sayuran pakcoy ini juga dianjurkan untuk Anda yang terkena diabetes.

16. Dapat melindungi kesehatan rongga hidung

Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam sayuran pakcoy ini mampu meningkatkan kesehatan tubuh terutama dalam melindungi kesehatan rongga hidung karena dengan mengkonsumsi vitamin A membantu untuk menjaga rongga hidung agar tetap mampu menyaring oksigen yang dihasilkan dari radikal bebas.

17. Memperkuat plasenta bayi

Selain melindungi kesehatan rongga hidung vitamin A juga dapat digunakan untuk memperkuat plasenta bayi. Sebab dengan mengkonsumsi vitamin A yang cukup dapat menjaga ke elastisan dan juga kekenyalan dinding sehingga bayi dapat terhindar dari peradangan dan radikal bebas.

18. Mencegah penyakit hemoragik

Karena di dalam sayuran pake memiliki kandungan vitamin K yang tinggi maka sayuran pakcoy ini dapat digunakan untuk mencegah tumbuhnya penyakit hemoragik.

19. Meningkatkan kecerdasan otak

Bagi Anda yang sering lupa Anda dapat mengkonsumsi sayuran ini sebab sayuran pakcoy ini memiliki omega 3 yang dimana omega 3 tersebut bermanfaat untuk otak sehingga membantu anda untuk meningkatkan kecerdasan otak dan juga menjaga agar anda tidak mudah lupa.

20. Membantu mengurangi depresi

Kandungan manfaat omega 3 yang terdapat pada pakcoy ini dapat meningkatkan efektivitas otak sehingga Otak tidak mudah depresi.

21. Dapat membantu dalam mengontrol hormon

Kandungan vitamin B6 yang terdapat dalam sayuran pakcoy ini membantu untuk menjaga aktivitas hormon yang ada pada manusia.

22. Mengobati atau mengurangi rambut rontok

Selain membantu dalam mengontrol hormon kandungan B6 yang terdapat dalam sayuran pakcoy ini dapat membantu untuk mengurangi rambut rontok.

Itulah beberapa manfaat yang akan kita dapatkan jika kita mengkonsumsi sayuran pakcoy. Manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan yang dapat kita peroleh jika kita mengkonsumsinya secara rutin. Sehingga kebutuhan vitamin nutrisi dan lain-lainnya yang ada di dalam tubuh kita dapat terpenuhi. Tidak hanya dengan mengkonsumsi sayuran pakcoy saja mengkonsumsi sayuran sayuran lain yang mengandung vitamin nutrisi dan juga kebutuhan lainnya yang diperlukan oleh tubuh juga sangat dianjurkan

sumber :

https://id.wikipedia.org/wiki/Pakcoy

WAG Hidroponik

Pompa Untuk Kebun Hidroponik NFT

 Pompa Untuk Kebun Hidroponik NFT

Salah satu komponen biaya dalam Budidaya Sayuran Hidroponik dengan sistem NFT adalah Biaya Listrik yang berasal dari pompa yang harus nyala selama 24 jam nonstop.

Kami mencoba menyajikan data merk pompa sentrifugal yang ada di pasaran Indonesia, data harga dan spesifikasi kami dapatkan dari marketplace.

Dari 6 Merk Pompa dengan Type yang sama dapat kami simpulkan bahwa pompa dengan Merk Pedrollo memiliki efisiensi yang cukup tinggi untuk budidaya Hidroponik NFT, di susul Merk DAB, Grundfos, Onga,  Mortex dan Venezia.

Artinya hitungan sederhananya, dengan pompa Pedrollo maupun DAB, Nilai Investasi awalnya lebih mahal dibandingkan dengan yang lain, tapi memiliki kapasitas yang lebih tinggi dengan watt yang sama. Pemakaian 1 tahun pertama akan sama jika di lihat dari sisi nilai investasi +biaya pemakaian 1 tahun. Tapi tahun kedua dst jatuhnya lebih efisien di harga pokok produksi dari biaya listrik.

Hitungan di atas hanya untuk memberikan gambaran saja sebelum menentukan pompa yang sesuai dengan kebutuhan kebun dan yang paling efisien.

#pompahidroponik
#pompakebunhidroponik
#hidroponiknft
#gullytrapesium
#gullyhidroponik
#hidroponikindonesia

 sumber : facebook : Gully Trapesium

Karimun Club Bangka Belitung (KC BABEL) Peduli Banjir Bangka Barat

Penyerahan Bantuan Korban Banjir BABAR

Babelpos.co / PANGKALPINANG – Sebagai bentuk kepedulian terhadap korban banjir Kabupaten Bangka Barat, Komunitas Karimun Club (KC) Babel memberikan bantuan melalui Posko KNPI Kota Pangkalpinang, Selasa (31/1/2017).

Bantuan diserahkan secara langsung oleh Sekretaris KC Babel, Om Andri yang didampingi beberapa karimuners kepada Ketua KNPI Kota Pangkalpinang Basit Sucipto dan Sekretaris KNPI Kota Pangkalpinang Sekretaris KNPI Andriyandi Putra Pratama. Bantuan yan diberikan berupa mie instan dan pakaian layak pakai untuk anak-anak dan dewasa.

“Bantuan ini kami garap spontanitas setelah pulang dari touring ke Basel beberapa waktu lalu. Alhamdulilah teman-teman pun menyetujuinya,” kata Om Andri kepada Babel Pos usai menyerahkan bantuan.

Om Andri berharap bantuan yang diberikan bisa mengurangi beban para korban yang ada di Babar.

 “Meski bantuannya tak seberapa , tapi insya Allah bermanfaat,” ujarnya.

Sementara Wakil Ketua Bidang OKK KNPI Kota Pangkalpinang, Om Ihsan yang juga anggota KC Babel mengucapkan terima kasih atas bantuan yang diberikan. Katanya, pihaknya akan menyalurkan bantuan tersebut langsung kepada korban banjir.

“Terima kasih atas kepedulian KC Babel yang ikut membantu warga kita yang ada di Babar. Semoga kedepannya KC Babel tetap menjadi club yang peduli dan tanggap dengan permasalahan sosial,” tukasnya.

http://babelpos.co/index.php/karimun-club-babel-peduli-banjir-babar/

TOURING KC BABEL KE BASEL

Babelpos.co / BANGKA SELATAN– Komunitas Karimun Club (KC) Bangka Belitung kembali menggelar touring. Kali ini, diawal tahun 2017 sedikitnya delapan karimuners mengunjungi wisata yang ada di Toboali Kabupaten Bangka Selatan, Sabtu (28/1) lalu.

Mengambil start di depan showroom PT Jagorawi Motor (JM) sekitar pukul 09.00 Wib, Jalan-jalan Karimun (JJK) ini langsung di pimpin Sekretaris KCB, Om Andri. Ikut dalam mini touring kali ini anggota KC BABEL dari Belinyu dan Sungailiat.

Awalnya, dua karimuners dari Muntok Kabupaten Bangka Barat yakni Om Erwin dan Om Ono akan ikut bergabung dalam JJK ini. Hanya saja lantaran akses Mentok-Pangkalpinang terputus karena terjangan banjir, maka mereka tak bisa hadir.

Meski sempat diguyur hujan, namun tak menyurutkan niat para member untuk terus melanjutkan perjalanan hingga tiba dilokasi dan berhenti di depan Gedung Nasional Toboali untuk istirahat dan shalat dzuhur.

Usai istirahat, perjalanan dilanjutkan ke Benteng Toboali yang merupakan bangunan saksi sejarah yang dibangun tahun 1825. Setelah memarkirkan kendaraan, rombongan berjalan menuju bangunan peninggalan kolonial Belanda tersebut. Akar-akar pohon yang menempel pada beberapa bangunan menjadi spot foto bersama para member KC Babel. Kemudian terlihat juga indahnya warna biru air laut. Angin yang bertiup sepoi-sepoi sekan-akan menghilangkan kepenatan dalam perjalanan.

Setelah puas di Benteng Toboali, rombongan kembali melanjutkan jalan-jalan ke Pantai Batu Kodok yang dipandu oleh Om AndreKCB 034. Disini, KC Babel bertemu dengan rombongan Suzuki Jeep Bangka. Suasana pun semakin akrab dan kekeluargaan.

Ketemu Suzuki Jeep Bangka (SJB)

Setelah sampai lokasi KC Moms sebutan untuk para istri dari Member KC Babel segera menyiapkan menu makan siang yang sudah disiapkan di rumah. Tradisi saling tukar menu makanan sangat terasa kental dalam kegiatan ini.

“Neehh, satee ikan…,” celetuk Ntee Nisa yang langsung disambut dengan juluran tangan dari para anggota yang lain. Sementara itu Ntee Nur terlihat sibuk memasak air.

“Untuk buat kopi, untuk minum setelah makan siang ni,” sambung Om Tri yang merupakan tenaga pengajar di UBB.
Setelah makan siang dan beristirahat, dan waktu sudah menunjukkan pukul 15.00 WIB, perjalanan dilanjutkan kembali ke daerah yang lain. Batu Belimbing yang merupakan spot foto yang lagi trend di Bangka Belitung menjadi target selanjutnya.

Dengan bertanya ke penduduk sekitar untuk menunjukkan jalan, akhirnya iring-iringan karimun sampai juga di GeoWisata Batu Belimbing. Susunan granit besar dimana disisinya terdapat tekstur seperti irisan buah belimbing yang terbentuk secara alami terlihat sangat indah. Setelah foto bersama semua keluarga yang ikut serta akhirnya rombongan KC BABEL bersiap untuk kembali ke Pangkalpinang.

Sembari menikmati wisata Batu Belimbing, kepada Babel Pos Sekretaris KC Babel, Om Andri menuturkan bahwa wisata Basel memang menjadi target jalan-jalan KC Babel. Hal itu dikarenakan para karimuners penasaran akan keindahan wisata di kota tersebut.

Sejak dibentuk 22 Mei 2016 lalu, KC Babel baru jalan-jalan wisata ke Sungailiat, Belinyu dan Muntok. Dan Toboali memang belum pernah dilakukan. Nah, berawal dari obrolan kecil, akhirnya kita sepakat menjadikan Toboali target jalan-jalan kita,” kata Om Andri bersemangat. 

Dikatakannya, jalan-jalan ini merupakan agenda rutin dari KC Babel. Tujuannya ialah hanya untuk meningkatkan tali silturahmi antar karimuners. Selain itu juga untuk lebih mengenal situs-situs sejarah yang ada di Provinsi Babel ini.

“Insya Allah bulan depan, target jalan-jalan selanjutnya adalah wisata Sungailiat sekaligus Kopdarisan KC Babel,” tambahnya sembari menyebutkan saat ini jumlah member KC Babel sudah mencapai 40 orang.

Setelah puas menikmati wisata Toboali, akhirnya rombongan kembali berkumpul di depan Gedung Nasional Toboali sembari menunaikan sholat ashar di Masjid Al Ihsan. Perjalanan dengan iring-iringi mobil kemudian dilanjutkan kembali ke Pangkalpinang. Setelah sampai kembali didepan PT Jagorawi Motor, rombongan membubarkan diri dan kembali kerumah masing masing.

Untuk semua pengguna Suzuki Karimun baik itu varian Karimun Kotak (Karko), Estillo / New Estillo (Karlo) dan Wagon R dapat bergabung dalam Karimun Club Indonesia Pengda Bangka Belitung (KC BABEL). Untuk info dan pendaftaran bisa langsung ke PT. Jagorawi Motor / Om Pompi (085273993933),Om Arie#KCI2718 (087896392808), dan Om Andri KCI#2717 (082307557141), Ntee Novi / Belitung (087896470202) atau di Facebook Karimun C.(pas)

NAPAK TILAS PERJUANGAN BERSAMA KARIMUN CLUB BABEL

Dalam rangka memperingati Hari Pahlawan yang jatuh pada tanggal 10 November, Karimun Club BABEL mengadakan touring sekaligus Napak Tilas Perjuangan ke Kota Sejarah Muntok Bangka Barat. Kegitan ini juga merupakan bagian dari kegiatan atau agenda rutin bulanan dari KC BABEL. Tercatat 10 Mobil dari variant Suzuki Karimun yang ikut ambil bagian dalam kegiatan ini.

 

Persiapan keberangkatan di depan JM

Berawal dari halaman depan PT. Jagorawi Motor, rombongan yang dikoordinir Om Andri KCB003 bergerak ke titik yang pertama yaitu Taman Makan Pahlawan Pawitralaya. Disini para Karimuners sejenak menundukkan kepala mendoakan arwah para Pahlawan yang telah mendahului, sekaligus berdoa semoga perjalanan menuju Kota Mentok diberikan kelancaran tanpa hambatan.

berdoa di TMP Pawitralaya

Iring-iringan Karimun selanjutnya bergerak ke kota Mentok. Sekitar 2,5 jam perjalanan yang harus ditempuh untuk mencapai kota Mentok. Wisma Ranggam (Pesanggrahan) yang menjadi titik pemberhentian berikutnya. Disini sudah ditunggu oleh Anggota KC BABEL yang berdomisili di Mentok yaitu Om Erwin. 

 

“Terima kasih buat teman-teman KC Babel yang sudah datang di Kota Mentok” ujar beliau.

Penyerahan seragam KC

Dalam kesempatan ini juga diserahkan juga Seragam Karimun Club kepada Om Noey dan Om Ihsan. Om Noey yang datang langsung dari Belitung mengucapkan terima kasih kepada KC BABEL. Pengguna Estilo Hitam ini senang dapat mengikuti touring pertamanya bersama KCB.

Di Wisma ranggam ini kami diterima oleh Pak Edi Rasidi selaku penjaga cagar budaya peninggalan Bung Karno. Dijelaskan secara detail oleh beliau, bangunan, ruangan-ruangan dan beberapa dokumentasi foto yang menjadi saksi Sejarah tersebut. Setelah puas mendapatkan pengetahuan tentang sejarah di cagar budaya ini, perjalanan kami lanjutkan ke Bukit Menumbing.

Karimun Club Bangka Belitung

 

Karimun Club BABEL

Hijau pohon menyambut kedatangan kami. Setelah melapor dan mendapatkan kesempatan naik, 10 Karimun beriringan dengan jarak aman naik ke puncak Bukit Menumbing. Ketika sudah sampai di atas, semua Karimuners kembali antusiasnya untuk menikmati catatan sejarah dari Bung Karno. Mobil BN 10 yang menjadi icon disana menjadi tempat favorit para anggota untuk berfoto. Ketika rombongan naik ke lantai paling atas, maka semua mata dimanjakan dengan keindahan kota Mentok dilihat dari atas.

10 Karimun di Atas Puncak Bukit Menumbing

Fose di Atas bangunan di Bukit Menumbing

Setelah puas menikmati keindahan dan melihat catatan sejarah, rombongan turun ke Pos I Menumbing untuk istirahat makan siang. Makanan yang sudah dikoordinir om Erwin dengan lahap disantap oleh semua peserta. Tradisi Pot Luck tetap ada. Om Dayat dari Belinyu membawa “enjan” yang langsung diserbu untuk dimakan. Memang terasa nikmat menikmati hidangan di bawah pohon-pohon yang rindang.

KC BABEL di MTI

Perjalanan kemudian kami lanjutkan ke Icon kota Mentok berikutnya. Ke Pantai Tanjung Kalian. Menara Tanjung Kalian yang juga merupakan saksi sejarah dalam perjuangan kemerdekaan di Kota Mentok. Setelah istirahat dan berfoto, perjalanan kemudian kami lanjutkan kembali ke tempat selanjutnya yaitu Patung Sukarno Hatta dan Museum Timah Indonesia Mentok. Kebersamaan dalam kegiatan ini selalu diabadikan dalam dokumentasi foto bersama.

Pesan dari Bung Karno “JASMERAH” atau Jangan sekali-kali Meninggalkan Sejarah.

KC BABEL di Tugu Sukarno Hatta Mentok BABAR

Setelah dirasa puas mengelilingi kota Mentok yang penuh akan nilai sejarah, maka perjalanan touring di mentok kami akhiri sore harinya dan segera kembali ke Pangkalpinang. Tidak lupa dalam touring ini, kewajiban selalu umat Islam untuk selalu dijaga. Rombongan istirahat di Kp. Dalil untuk menunaikan sholat Magrib berjamaah...

Touring tidak halus melupakan kewajiban

Untuk semua Pengguna Suzuki Karimun baik itu Klassik/Kotak, Estillo dan Wagon R dapat bergabung dalam Karimun Club Indonesia Pengda Bangka Belitung. Untuk info dan pendaftaran bisa langsung ke PT. Jagorawi Motor (Om Pompi) atau langsung menghubungi Ketua KC BABEL Om Arie#KCI2718(087896392808), dan Om Andri KCI#2717(082307557141) atau email ke karimunclubbangkabelitung@gmail.com dan di facebook Karimun Club Bangka Belitung.

@ Tanjung Kelian Mentok

love Mentok

Karimun, SMALL CAR BIG FUN

BUKIT PANGKUAN WISATA BERTEMA OUTBOUND DI KELAPA KAMPIT BELITUNG TIMUR

Perjalanan wisata di Belitung Timur ini baru sempat saya tuliskan. Perjalanan ke Wisata ini sendiri terjadi waktu liburan lebaran idul fitri 2016 tadi. Ya.. disela-sela silaturahmi dengan keluarga besar, saya sempatkan untuk mampir di beberapa tempat wisata di Belitung dan Belitung Timur.

 

Salah satu tempat yang akan saya tuliskan disini adalah Wisata Outboound Bukit Pangkuan. Nah apa itu bukit pangkuan, disini saya copas dari  www.travelio.com tentang bukit pangkuan itu sendiri.

 

Tentang Bukit Pangkuan

 

aak sama busu vita

Selama ini, Belitung lebih dikenal dengan keindahan pantai-pantainya. Melihat betapa indahnya pantai tersebut, memang tidak heran kenapa orang-orang banyak membicarakannya. Batu granit besar-besar, laut yang berwarna biru, dan pasir yang putih halus, semua itu seakan-akan membuat daerah Belitung seperti tidak nyata. Namun tempat wisata yang ditawarkan Belitung bukan hanya itu saja. Sebagai daerah yang sedang berkembang, maka kini ada tempat wisata baru yang berada di Bukit Pangkuan.

Sejarah Bukit Pangkuan

Bukit Pangkuan ini juga sering disebut dengan Bukit Pangkutan. Nama Pangkuan sendiri diambil dari kisah yang beredar di masyarakat, di mana dahulu ada seorang gadis yang meninggal di pangkuan kekasihnya di tempat ini, sebab mereka tidak direstui orang tua. Dulunya, sebelum diubah menjadi tempat wisata, Bukit Pangkuan dikenal sebagai tempat yang cukup angker. Apalagi dengan adanya sebuah makam yang disebut-sebut sebagai makam dari Putri Selamah, yang merupakan kekasih dari Kik Kara. Kik Kara sendiri adalah tokoh yang menjadi legenda di kalangan masyarakat Kelapa Kampit.

Tempat Wisata Outbound Bukit Pangkuan

Sejak tahun 2013, tempat ini sekarang digunakan untuk agrowisata. Untuk masuk ke dalam kawasan wisata ini, Anda akan dikenakan biaya sebesar Rp7.500,00. Di dalamnya, Anda akan disuguhi bermacam-macam permainan seperti Flying Fox (Rp25.000,00), mandi bola (Rp20.000,00), High Ropes (Rp15.000,00-Rp30.000,00), dan juga berkendara dengan ATV (Rp35.000,00). Di sekeliling tempat tersebut, Anda juga akan menemukan berbagai macam kerajinan dan cinderamata untuk dibawa pulang.

Bukit Pangkuan merupakan sebuah kawasan agrowisata yang terletak di Desa mentawak Kelapa Kampit, Belitung Timur, dengan luas sekitar 120 hektar. Penggagas berdirinya kawasan agrowisata ini adalah bapak H. Usmandie Andeska. Kawasan agrowisata Bukit Pangkuan dibuka secara resmi pada bulan Juni 2013. Menurut pengelolanya, ke depannya Bukit Pangkuan diharapkan akan menjadi obyek wisata alternatif bagi turis lokal, domestik dan manca negara yang datang ke Belitung Timur.

Ada tempat Outbound yang khusus buat anak-anak. Kalau saya tidak salah tiket masuknya Rp. 20.000,-. Jembatan tali, panjat tebing, dan mandi bola yang ada dalam area permainan ini.

Mengingat yang dibawa adalah anak-anak, maka wisata air yaitu kolam renang yang menjadi target kami. Biar mereka pisa puas berenang dan bermain air di daerah bukit ini setelah sebelumnya hanya bermain di air pantai.

 

Azril asik main di seluncuran air di kolam anak bukit pangkuan

Bareng Istri Karaoke Rp. 60.000 / jam

Diatas pendopo ini, anda akan melihat hijaunya hutan-hutan

Berani juga adek Azril bermain outbound

sumber :

http://www.travelio.com/belitung/bukit-pangkuan

https://jendelakecildunia.blogspot.co.id/2014/08/tour-de-belitung-timur-2-bukit-pangkuan.html

Air Terjun Sadap di Bangka, Mata Airnya Konon Dihuni Pari Putih

Nyanyian riang berbagai jenis burung hutan langsung menyambut kedatangan kami ketika tiba di air terjun Dusun Sadap Desa Perlang Kecamatan Lubuk Besar, Bangka, Kamis (3/3).

 

Sejuknya udara ditambah gemericik air yang mengalir deras menghempas bebatuan granit dari atas perbukitan Pading langsung menyegarkan panca indera.

‎Tak ayal, rasa penat setelah menempuh perjalanan sekitar 75 KM dari Kota Pangkalpinang spontan menghilang.

Air terjun Sadap merupakan salah satu air terjun yang bisa ditemukan di Pulau Bangka.

Jika dibandingkan dengan air terjun lainnya, debit airnya lebih banyak dan deras dan sebelum listrik PLN masuk dimanfaatkan untuk pembangkit listrik tenaga air yang mampu menerangi Dusun Sadap dan sekitarnya.

Airnya sendiri jernih dan mengalir dari sebuah danau alami yang ada di puncak bukit Pading.

Konon danau ini dihuni oleh seekor ikan pari berwarna putih.

"Cerita orang-orang tua kita dulu ada Pari Putih tapi saya sendiri belum pernah melihatnya. Saya sering memancing di danau itu," ungkap Bujang warga Sadap.

Menurutnya, sejumlah binatang seperti binatang khas Bangka yaitu Mentilin (Tarsius bancanus) masih bisa di temui di kawasan itu.

"Mentilin masih ada pak. Begitu juga dengan pelanduk," ujarnya.

Air terjun Sadap sendiri lebarnya sepanjang 3 meter dengan ‎panjang sekitar 6 meter dan kemiringan air terjun sekitar 45 derajat.

Airnya mengalir deras diatas bebatuan granit dari atas bukit Pading.

Disini masih bisa dijumpai tanaman khas Bangka berukuran besar seperti Kayu Pelawan.

Sebuah bangunan yang dulunya tempat mesin PLTA dan kabel listriknya masih bisa kita temui.

Air terjun ini sejak lama sudah menjadi salah satu tempat wisata yang ramai dikunjungi pada akhir pekan.

Airnya yang sejuk dengan kolam pemandian yang dibuat khusus di bawahnya membuat siapa saja yang berkunjung tak akan melewatkan kesempatan mandi dan berendam disana.
Perjalanan menunu lokasi air terjun ini juga merupakan pengalaman menarik karena kita bisa menyaksikan hijaunya perbukitan Pading dan hijaunya perkebunan lada milik warga setempat.
Akses jalannya air Terjun yang berjarak sekitar 7 KM dari ibukota kabupaten Bangka Tengah yaitu Koba terbilang bagus.
Hanya saja dari Desa Perlang jalannya masih berupa tanah merah yang ‎mulai rusak dipenuhi genangan air.

Namun ketika memasuki dusun Sadap akses jalan sebagian sudah merupakan jalan aspal‎.
Selama perjalanan menuju lokasi kita juga bisa melihat danau atau disebut masyarakat Bangka dengan sebutan kolong-kolong eks penambangan yang dilakukan PT Koba Tin maupun oleh masyarakat.

‎"Sayang air terjun ini kalau kemarau panjang kering bang. Mungkin karena hutan diatasnya dijadikan kebun lada warga. Padahal ini kawasan hutan lindung," ungkap Roni warga Perlang.

http://www.tribunnews.com/travel/2016/03/04/air-terjun-sadap-di-bangka-mata-airnya-konon-dihuni-pari-putih